可能的原因、背后的心理以及如何应对这种情况，并提供一些建议帮助你更好地处理这类问题。

1. 原因分析

首先需要明确的是，一个男人选择不回你的电话和信息可能有多种原因：

- 沟通方式偏好：不同的人对于交流有不同的偏好。有的人习惯通过面对面或社交媒体进行沟通，而有些人则更倾向于直接打电话。

- 个人隐私：有些人为了保护自己的隐私或者避免打扰，可能会选择不在非工作时间频繁查看手机。

- 心理压力大：对方可能正处在高压环境或经历困难，需要时间来调整自己。这种情况下，他可能只是暂时没有精力处理新信息。

- 关系阶段不同：如果你们之间的关系还在探索期，并且双方对于如何建立联系有不同的看法和预期，那么这可能是原因之一。

- 误会与误解：有时候因为某些情况或误会，对方可能会误以为你的信息不是特别紧急或者重要。这也可能导致他们忽略了一些消息。

2. 心理因素

从心理学角度来看，男人选择不回电话或信息可能反映出他内心深处的一些情感状态和心理需求：

- 自尊心：如果他觉得自己的回应不够完美或者觉得需要花费时间去思考如何回复才能恰当，可能会选择暂时保持沉默。

- 不确定感：在某些情况下，这种行为可能是出于对方的不安和不确定性。他们可能希望看到你的反应或决定下一步行动。

3. 应对策略

面对这样的情况时，可以尝试以下几种应对方法：

# (一) 直接沟通

如果你们之间存在较为密切的关系，并且你认为这是一个值得关注的问题，那么直接表达自己的感受是非常重要的一步。可以选择一个双方都比较放松的时间进行对话，诚恳地询问对方是否遇到了什么困难或是有什么需要调整的地方。

# (二) 给予空间

有时候给予彼此一些时间和空间是解决问题的好办法。在确认对方确实遇到问题之前不要急于采取行动，给对方一点喘息的机会也是必要的。

# (三) 保持耐心

理解并接受人与人之间交流的差异性是非常重要的。每个人都有自己独特的性格特点和沟通风格，在建立关系时需要多一些耐心来适应这些不同点。

# (四) 检视自身反应

有时我们自己也可能对某些行为产生了不合理的期望或解读，这会影响我们在关系中的表现。因此，反思一下自己的心态是否过于敏感或者有其他未被意识到的情绪也很重要。

4. 如何避免类似情况发生

为了避免将来再次遇到相似的问题，可以尝试采取以下预防措施：

- 明确边界：在建立任何长期关系之前，最好先明确双方对于沟通方式的基本共识和界限。

- 定期检查情绪健康状况：保持良好的心理健康状态有助于维持稳定和谐的人际交往。

- 积极表达关心和支持：无论是通过电话、短信还是社交媒体平台，经常性地向对方表达关怀和支持都是很有帮助的。

5. 结论

当男人选择不接你的电话和信息时，重要的是要冷静分析背后的原因，并采取适当的行动来解决问题。同时也要学会自我调适，不要因为一次或几次疏忽就轻易否定这段关系的价值。通过积极地沟通、给予彼此空间以及保持耐心的态度，可以有效解决这类问题并促进关系的健康发展。

最后，请记住，在任何关系中都可能存在误解和摩擦，关键在于双方是否愿意为理解和解决问题付出努力。希望上述建议能够帮助你更好地处理此类情况，并在未来的交往中更加顺利。